Baş Ağrısında Sinir Blokajı İçin Öneriler

Alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıkları bırakmak

Vücudunuzu aşırı yoracak sporlardan uzak durun

Tütün ürünlerinden uzak durun

Kafa travmalarından uzak durun

Sağlıklı ve doğal beslenin

Uyuşturucudan uzak durun

Düzenli uyumalı ve uyanılmalıdır

Depresyondan ve travmalardan uzak durunuz.

Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirin

Çay, kahve ve kola gibi uyarıcı içeceklerden uzak durun

Her gün sebze ve meyveleri içeren beslenme alışkanlığı edinin

Her sene muhakkak check – up yaptırın

Dengeli spor ve egzersiz yapın
