Beyin Kanaması İçin Öneriler

Aşırı alkol tüketiminden uzak durun

Kesinlikle uyuşturucudan uzak durun

Düzenli egzersiz ve spor yapın

Düzenli uyuyun ve uyanın

Stres ve travmalardan uzak durun

Vücudunuzu susuz bırakmayın

Dengeli ve doğal beslenin

Aşırı sıcak ve güneşte dışarı çıkmayın

Tansiyon hastasıysanız vücudunuzu yormayın

Her 6 ayda bir kontrollerinizi yaptırın

Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durun

Kalp veya tansiyon hastasıysanız ilaçlarınızı aksatmayın

Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durun
