Kas Hastalıkları İçin Öneriler
Doktorunuz ve fizyoterapistinizin önerdiği her konuya lütfen titizlikle uyunuz ve kontrollerinize düzenli olarak geliniz.
Size önerilen egzersizlerin hastanızın tedavisindeki gerekliliği ve önemini hastanıza anlatmaya ve hissettirmeye çalışınız.
Hastayı bıktırmamaya ve egzersizleri zevkli hale getirmeye özen gösteriniz. Egzersizleri bir zorunluluktan çok oyun veya spor gibi ona kabul ettiriniz.
Ani hareketlerden ve yaralanmalardan uzak durunuz. Fiziksel olarak kendinize dikkat ediniz. Kaza ve travmalar hastalığı kötü şekilde etkiler.
Hastanın özellikle oturma, ders çalışma, yemek yeme sırasında kalça ve gövdesinin düzgün olmasına dikkat ediniz. Gerekirse destek koyunuz.
Kalça ve diz eklemlerinde oluşabilecek bükülme ve bozulmalara engel olabilmek için günde 3 defa en az 30 dakika olmak üzere yüzükoyun yatırınız.
Yüzükoyun yatmada problem varsa danışınız.
Doktorunuzun önerdiği cihazı düzenli olarak kullanınız.
Hastanın büyümesi ile cihaz küçük gelmeye başladığında yeniden yaptırmayı ihmal etmeyiniz.
Cihaz uygulamalarına kısa bir süre bile olsa ara verildiğinde gerileme olacağını unutmayınız.
Gün boyunca oturma-kalkma pozisyonlarına dikkat ediniz.
Kesinlikle alkol ve tütün içeren maddelerden uzak durunuz.
Depresyondan ve travmalardan uzak durunuz.