Migren ve Baş Ağrısı İçin Öneriler
Düzenli uyumak
Düzenli egzersiz yapmak
Stres ve travmalardan uzak durmak
Fazla kilodan uzak durmak
Sağlıklı beslenmek
Alkolden kaçınmak
Kesinlikle uyuşturucu maddelerden uzak durmak
Lodoslu havada dışarı çıkmamak
Keskin kokulardan uzak durmak
Aşırı parlak ışıklardan uzak durmak
Gürültü kirliliğinden uzak durmak
Depresyon ve stresten uzak durmak
Bol bol su tüketmek