Vertigo İçin Öneriler
Stresten uzak durun
Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirin
D vitamini takviyesi alın
Tuzu azaltın
Bol su için
Vücudunuzu aşırı yoracak sporlardan uzak durun
Egzersiz yapın
Başınızı hızlı sağa sola çevirmeyin
Adrenalin içeren sporlardan uzak durun
Lunaparklardaki oyuncaklardan uzak durun
Hızlı araba kullanmayın
Sağlıklı beslenin ve doğal ve organik ürünler tüketin
Mümkün olduğu kadar güneşlenin